A importância do grupo e a motivação na prática da
atividade física.
O grupo faz o papel do
terapeuta esportivo informal. Ele exerce uma influência benéfica no outro. E
esse outro pode ser tanto alguém próximo, como não. O grupo exerce o movimento
dinâmico de chamar, atrair, motivar e sedimentar a prática.
Esta motivação de um
amigo ou mesmo do grupo faz reunir adeptos e consegue reunir aquelas pessoas
que mesmo interiormente interessadas em iniciar algo, não conseguem fazer sozinho
esse percurso.
Assim como o profissional
de Educação Física o grupo em determinadas atividades tem o papel de pegar na
mão com carinho e mostrar com visibilidade os benefícios da prática. O grupo
nutre na integração, no intercâmbio, no convívio social. O grupo cria também o compromisso
de estar lá. Às vezes, esse vínculo é até mais forte do que aquele estabelecido
internamente para se cuidar fisicamente. Mas, por um caminho diferente, ele
solidifica a escolha pessoal e cumpre o seu papel de confirmar a importância de
estar ali, nos dias e horários combinados.
Estudo reforça o conceito
da prática da atividade física em grupo como forma de motivar os atletas e
melhorar o condicionamento.
Chame uma amiga (a)
ínsita, pois você ajudara e poderá ser ajudado com a sua companhia e sua
motivação.
Realize praticas
regulares de exercícios.
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Esta chegando a Hora galera..
Brasília
Capital Fitness 2012
de 4 a 7 de Outubro.
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